香蕉富含钾和糖，糖尿病不能吃太多 。晚上也可以吃香蕉，只是不应该吃香蕉 。香蕉最好不要吃太多 。香蕉富含卡路里、碳水化合物和果糖 。吃多了可能会胃不舒服，也会摄入更多的糖分 。至于感冒咳嗽，不应该吃香蕉，但是吃之前蒸香蕉是可以接受的 。从营养学的角度来说，香蕉是富含淀粉的有益水果 。(因此，不宜多吃 。香蕉性寒，寒性体质虚寒者最好避开 。
为什么晚上不能吃香蕉？
感谢邀请 。晚上也是可以吃香蕉的，只是说不宜吃香蕉，晚上睡前最好是别再摄入食物，这时候胃肠进入了休息时间，并不会有那么活跃的蠕动和释放胃酸、胆汁等行动，这时候摄入的食物很容易囤积在胃肠，造成胃肠不适，胀气等情况，并且由于消化缓慢，可能会更容易囤积多余热量，造成肥胖等慢性疾病 。另外，晚间的代谢较慢，更不容易消耗热量，加上活动并没有白天那么频繁，因此，热量很容易囤积，引起肥胖，
香蕉是一种糖分较高的水果，其实睡前如果难以入睡的话，可以少吃点香蕉或许能助眠，有时候过于疲惫，大脑反而缺少葡萄糖的时候，补充一点糖分能让大脑更加快入眠 。不过最好不宜吃过多香蕉，香蕉热量较高，碳水化合物、果糖的含量也较高，吃多了肠胃可能会不适，也会摄入较多糖分，果糖代谢后在肝脏生成中性脂肪，肝脏会合成载体蛋白来运输这些脂肪，但如果果糖过量会抑制蛋白质的合成，阻碍脂肪代谢，从而大量脂肪会囤积在肝脏，可能出现高血脂的情况 。
哪些人不能吃香蕉，香蕉吃多了会怎样？
【香蕉为什么不能吃多,为什么晚上不能吃香蕉】香蕉富含钾和糖，糖尿病不能多吃 。从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果 。(因此，不宜多吃 。香蕉性寒，最好避开 。比如孕期胃寒(口淡、腹胀)、虚寒(腹泻、头晕)、肾炎(也是虚寒)、脚肿的人，最好不要生吃香蕉，除非香蕉肉煮熟，寒性降低了再吃 。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前将香蕉蒸熟是可以接受的 。
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