男生怎么瘦脸面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、
太阳、四下关、颊车几个穴位,
能...那么也才不会形成大脸蛋,
每天疯狂地嚼口香糖， 可以锻炼脸部肌肉， 从而达到瘦脸的效果
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴， 坚持十秒钟；再努力瘪起嘴， 坚持10秒钟 。 可减少脸上的赘肉 。
【男士瘦脸霜】二、缓慢抬头， 看天， 张开嘴， 舌尖向上送， 坚持10秒；收回舌头， 闭上嘴， 缓慢低下头， 重复10次， 可减少下颌的赘肉 。
三、嘴略张开， 下颌左右移动， 反复30次 。 每天只要坚持做2-3次即可 。
早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品， 温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟 。 2、洗完脸后， 使用收缩水收紧皮肤， 再搽滋润霜 。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜， 稍微按摩一下 。 中午 放松脸部肌肉1、利用面部表情来锻炼面部肌肉 。 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词， 可以达到修饰面部线条的效果 。 晚上 脸部减肥操1、用中指和无名指的指腹， 从额头边揉边往太阳穴的位置推一推 。 2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧， 重复数次 。 再从下颚往两侧耳朵推动， 最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊 。 3、拇指和食指捏住下颚中间， 同时向两边轻捋下颚轮廓线， 反复几次 。 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚， 双下巴不见拉 。
男生如何瘦脸面部减肥操 方法1 早晚洗脸后， 双手轻轻拍打或敲击脸部， 待脸颊呈微红为止 。 此方法不但能促进脸部血液循环， 使脸色变红润， 还能达到修紧面部、突出轮廓的效果 。 这个方法不用花费金钱， 只要持之以恒即可， 值得一试 。 方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢， 放在脸上大约是上下臼齿的位置， 在脸上画圆， 从内向外的方式， 轻轻地拍打3-5圈， 一边做完之后再换另一边进行拍打， 重复5次 。 拍打时， 嘴巴肌肉是放松的状态， 所以会呈现是微微张开的样子 。 2、在两颊的部位， 用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式， 也是画小圆圈， 这个动作可以两颊一起做， 画大约100-120下即可 。 3、最后一个动作是用手掌并拢， 一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下 。 方法3 1、闭嘴， 面对镜子微笑， 直到两腮的肌肉疲劳为止 。 这个动作能增强腮部肌肉的弹性， 保持脸形 。 白天也应做几次 。 2、眼睁得越大越好， 绷紧脸部所有肌肉， 然后放松， 重复4次 。 这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性 。 3、皱起并抽动鼻子， 不少于12次 。 这个动作能使血液畅流鼻部， 保持鼻肌的韧性 。 4、将注意力集中于腮部， 双唇略突， 使两腮塌陷 。 重复几次 。 这个动作能防止嘴角产生深皱纹 。 5、鼓起两腮， 默数到6， 重复1次 。 这个动作能保持腮部不变形 。 6、张开嘴， 双唇微撅， 然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)， 重复10次 。 这个动作可改善鼻尖的血液循环， 保持上唇优美 。 天呢·~多吃点白芹瘦脸
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