中午喝酵素，要在午饭前一小时喝酵素 。这就是减肥的方法 。如果你想增加体重，你应该在晚饭后喝酵素 。晚上喝酵素和中午喝是一样的 。如果想去美容养颜，睡前一小时喝点酵素 。但是，你必须多喝水 。喝酵素有很多好处，可以帮助你调整身体 。什么便秘什么的 。可以帮助你调整身体上的各种病痛 。在这里我会做到这一点 。这是我的经验 。你怎么想呢? 。
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