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食品|这三种早餐最耽误孩子身高发育，长期以往，孩子肠胃也会越养越差( 二 )


很多家长都喜欢给孩子买各种“儿童牛奶”、“xx乳”和“早餐奶”给孩子当早点 ， 这类乳制品看似是针对孩子或者早餐而制定的牛奶 ， 但往往却是打了一个噱头 。
食品|这三种早餐最耽误孩子身高发育，长期以往，孩子肠胃也会越养越差
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这类打着旗号的乳制品要么在成份上和普通牛奶没太大差别 ， 只是空涨了价格 ， 要么就是干脆归属于乳饮料 ， 而非真正的牛奶 ， 营养成分少不说 ， 含糖量却很高 。
正是因为外购的早餐里坑太多 ， 有的家长也喜欢前一天晚上给孩子自治三明治当第二天的早点 。
这样的三明治一般是由吐司面包、蔬菜、鸡蛋和火腿构成 ， 蔬菜中含有水分 ， 很容易将面包浸软 ， 鸡蛋和火腿放置了一夜后也很容易滋生细菌 ， 反而容易导致孩子吃了以后腹泻 。 外面的三明治一般都经过处理 ， 如果是自制的话 ， 最好还是做出来就吃 ， 别放太久 。
【食品|这三种早餐最耽误孩子身高发育，长期以往，孩子肠胃也会越养越差】看到这里 ， 家长们可能已经犯了迷糊 ， 早上到底要给孩子吃什么呢？其实豆浆、鸡蛋、牛奶和面包这些都是不错的选择 ， 购买和制作都比较简单 ， 不会花费太多时间和成分 。 不管早上有多赶 ， 孩子的营养早餐也不能少 。

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