很多网友想了解木瓜炖雪蛤的相关知识，为了大家进一步的对木瓜炖雪蛤的雪蛤是啥所有了解，就跟小编一起来看看吧！
雪蛤是一种非常有营养的价值的补品，尤其对女性的身体非常有益处 。而木瓜炖雪蛤是雪蛤的经典做法，一年四季都可以常吃 。本文就为大家介绍木瓜炖雪蛤这道经典补品 。
木瓜炖雪蛤的做法雪蛤的做法最常见的莫过于木瓜炖雪蛤了，木瓜、雪蛤这两种东西都是对女性身体很有好处的营养法宝 。相信大多数妈妈们也试过这道甜美营养的补品，其实木瓜炖雪蛤的做法并不困难，下面为大家讲解一下木瓜炖雪蛤的做法 。
木瓜炖雪蛤的做法：
1、取雪蛤适量（泡开后会发开），捡去杂质 。
2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和血丝 。
3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒 。
4、木瓜切开，去瓤，做成木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用 。
妈网提醒：
1、木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存 。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用 。
2、木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤 。此炖品养颜、滋润 。
木瓜炖雪蛤的营养价值木瓜炖雪蛤的营养价值非常高，可谓是一种老少皆宜的补品，实际上不管是木瓜还是雪蛤，都有相当丰富的营养价值 。那么我们就具体来看看木瓜炖雪蛤的营养价值有哪些 。
1、雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血 。
2、雪蛤油润肺养阴．化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等 。
3、雪蛤对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用 。对肺虚咳嗽、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效 。
4、雪蛤能美容养颜 。雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态 。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效 。
【木瓜炖雪蛤,木瓜炖雪蛤的雪蛤是啥】5、雪蛤提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成 。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率 。
6、雪蛤可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足 。
7、妈妈们不要认为木瓜炖雪蛤只是食用其中的雪蛤膏，实际上木瓜也有相当高的营养价值 。木瓜能够帮助消化、净化血液，对三高有很好的效果 。而木瓜中所含的维生素C还是苹果的48倍，营养非常丰富，美容养颜又有利于身体健康 。
木瓜炖雪蛤什么时候吃好雪蛤作为滋补养颜的圣品，深受妈妈们的喜爱，而且雪蛤一年四季皆可食用，长期食用更佳，所以妈妈们可以适量吃木瓜炖雪蛤 。
