很多网友想了解天山雪莲子的相关知识 ， 为了大家进一步的对天山雪莲子的图片所有了解 ， 就跟小编一起来看看吧！
天山雪莲 ， 一睹它真容的人都会觉得实至名归 ， 雪莲子不同于普通莲子 ， 它可以有效治疗身体酸痛或者风湿病等 ， 但它也含有秋水碱 ， 副作用较大 ， 长期使用可导致恶心、食欲减退、腹胀等 。天山雪莲子的功效有哪些？如何避免副作用？看看你就知道啦 。
天山雪莲子是什么天山雪莲的果实晶莹 ， 口味非常的鲜美而且拥有非常高的营养含量 。在夏季吃起来还起到了清凉解暑的效果 ， 一些睡眠效果不好 ， 体内燥热的朋友可以食用天山雪莲让自己的体质得到改变 ， 体内循环得到调节 。
雪莲子 ， 其实是来自云南的一种野生植物 ， 具有保肝润肺、养颜美容的功效 ， 当地人喜欢用它来做甜汤喝 。它的果实黏稠 ， 色泽晶莹 ， 口味鲜美 ， 富含蛋白质、藻角质、氨基酸等营养成分 。这家茶餐厅的大厨经过反复试验 ， 终于创造性地将它做成了一道冰品 ， 不仅保持了它独特的黏稠感 ， 吃起来还异常清凉解暑 。
天山雪莲子的功效天山雪莲子有常常被称为是雪莲果 ， 是产于青藏高原的一种纯天然食品 ， 对于人体健康有很好的滋补功效 。其中富含大量维生素可以起到不错的利尿润颜效果 ， 是老人和小孩都非常喜爱的小食 。
1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血 ， 使气血畅而不腐 ， 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 ， 这一切 ， 构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用；
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用 ， 莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋补品 ， 对于久病、产后或老年体虚者 ， 更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用 ， 对于青年人梦多 ， 遗精频繁或滑精者 ， 服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
天山雪莲子的做法在夏天炎热天气里 ， 碰到雾霾气候除了外在的自我保护 ， 饮食上我们也要加以调理才好 ， 经常食一些排毒、润肺的食物 ， 白萝卜、百合、杏仁、银耳等 。今天教大家润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法 。
天山雪莲子安南子炖百合
配料： 天山雪莲子2克 安南子(胖大海)1克 新鲜百合50克 冰糖50克
做法：
1、用温水将安南子泡发 。
2、将所有材料放入500克沸水中 ， 用小火煲两个小时
银杏天山雪莲粥
做法：
1、天山雪莲子以开水泡开;白果、芡实、龙眼肉、红枣均洗净备用 。
2、麦片、白果、芡实、龙眼肉、红枣均放入锅中 ， 倒入3杯水煮开 ， 转小火继续煮15分钟 ， 加入天山雪莲子再煮10分钟 ， 最后加入果糖调匀即可 。注意：此粥冷热皆宜 ， 热食适合在经期前后食用 ， 具调理与润燥作用 。
【天山雪莲子,天山雪莲子的图片】雪莲子银耳杏仁羹的做法
食材：野生银耳、雪莲子、桂圆干、杏仁、枸杞子
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