小孩|早上不偷懒，少睡20分钟给孩子做早餐，丰盛可口，馋哭隔壁小孩
哪怕只有一个人吃饭 ， 也要做到精致得体 ， 美食、不仅仅是为了果腹 ， 更是对生活的一种品味和追求 ， 用心去过好生活 ， 把爱与美食刻在灵魂里 ， 这世上 ， 唯爱与美食不可辜负 ， 请善待那个为你做饭的人！
开学了 ， 早上不能再偷懒了 ， 跟我一起为孩子做早餐吧 ， 丰盛可口 ， 早起20分钟就搞定 ， 馋哭了隔壁小孩 ， 每天的早餐还能不重样 ， 不知道该怎么给孩子准备做早餐的朋友 ， 欢迎点我头像关注我的账号 ， 没听更新不重样的早餐 ， 照着做 ， 省事 。
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今天的早餐：蒸玉米 ， 蒸鸡蛋 ， 紫薯米糊 ， 谷物圈 ， 金枪鱼火腿三明治 ， 香梨 。
自己在家做早餐就是方便 ， 随便一做就能弄出一大桌 ， 样样都是自家孩子喜欢吃的 ， 没有哪个饭店会比妈妈更了解孩子的胃口 ， 所以我特别喜欢买好用的厨房工具 ， 最近入手了东菱的三明治早餐机 ， 做起早餐来就更省事了 ， 它可以同时进行蒸 ， 煮 ， 煎 ， 同样的时间能做出三种美味 ， 今天的早餐花20分钟就完成得 ， 特别快 。
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早上起来把玉米切成小段 ， 在煮锅里加入适量的清水 ， 把鸡蛋和玉米连同蒸笼一起放入煮锅里 ， 盖上盖子 ， 蒸上10分钟就可以了 ， 这个电煮锅的火力可以调大可以调小 ， 用起来随心应手 ， 我喜欢用中火蒸 ， 蒸出来的玉米和鸡蛋不老还很嫩 。
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蒸玉米的时候 ， 如果想让玉米的味道更香 ， 可以留几片玉米叶子一起蒸 ， 黄色的玉米味道甜 ， 白色的玉米味道糯 ， 喜欢什么口感就选择什么颜色的玉米 。
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鸡蛋蒸十分钟是刚刚好的 ， 如果蒸久了 ， 蛋黄的颜色会发黑 ， 蒸成溏心蛋的样子我家孩子不喜欢吃 ， 十分钟后刚好是蛋黄刚刚凝固 ， 不止一位专家说过 ， 早餐有两样优质的蛋白质来源 ， 植物蛋白优选豆浆 ， 动物蛋白优选鸡蛋 ， 即便早餐再吃不下东西 ， 只要能坚持喝一杯豆浆或者牛奶 ， 然后加一个鸡蛋 ， 差不多也能满足身体的需要了 。
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孩子早就想吃三明治 ， 正好我的早餐机左边是个三明治机 ， 我把昨天晚上做好的吐司面包切了四片出来 ， 做了两个三明治 ， 做法也很简单 ， 三明治盘提前预热 ， 然后放上一片土司面包 ， 铺上一层包菜 ， 一层火腿 ， 一层金枪鱼 ， 挤上番茄酱 。
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然后在表面再覆盖一层土司面包 ， 把三明治合上 ， 继续加热大约两三分钟 ， 就做成了外表金黄焦脆的三明治 ， 沿对角线切开 ， 比外面卖的还要好吃 。
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紫薯米糊我自己用破壁机打 ， 一块紫薯 ， 洗干净切成块以后大概是120克 ， 加入破壁机里 ， 再加入一碗大米 ， 大约50克 ， 可以根据自己的口味加点核桃 ， 山药 ， 用破壁机打成米糊即可 ， 现在的破壁机都是自动的 ， 只要选择自己需要的功能 ， 然后按下开始键即可 。
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