4、人体微量原素的缺乏 。如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞 。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦” 。5、营养失衡 。小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦 。
有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环 。找到原因就可以针对性调理如下主要要从饮食上解决，有时间的父母可以多给孩子做一些有色彩有的食物增加孩子的食欲感 。杂粮健脾和胃 脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品 。
烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收 。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃 。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿 。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助 。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化 。
另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿 。家长给脾虚小儿吃杂粮可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收 。身边要是有营养师的朋友可以多质询！祝您的宝贝健康成长!。
一周半宝宝能吃五谷杂粮吗？为什么？
【粗粮是个好东西 粗粮伤脾胃吗】您好，谢谢邀请 。一周半指的是一岁半的宝宝吗？如果是一岁半的宝宝是可以吃五谷杂粮的，原因有以下这几点 。1.宝宝消化系统逐渐完善，一岁后可以吃和大人相同的食物宝宝在6个月的时候添加辅食，遵循的是由稀到稠、由细到粗的原则，等到一岁半的时候，宝宝基本适应和大人相同的食物，这个时候可以适当添加粗粮 。2.适当添加粗粮有助于给宝宝补充营养粗粮含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，宝宝平时吃的是比较精细的食物，偶尔吃一些粗粮有助于均衡饮食，改善食物的结构，从中摄取丰富的营养 。
粗粮虽然营养价值高，但一岁半的宝宝肠胃功能还比较差，在给宝宝吃粗粮的时候还是要多注意以下几点 。1.注意控制量，不要吃得太多粗粮虽然好，但不容易消化，不能吃得太多，尤其是一岁半宝宝的胃容量比较小，消化功能还比较弱，在给宝宝吃粗粮的时候，适当的给一些就可以了，像玉米、红薯、土豆都是大家平常比较喜欢吃的粗粮，宝宝也很喜欢吃，但家人要防止宝宝一次性吃得太多，吃得太多可能会引起消化不良，反而不利于宝宝的健康 。
我家孩子就很喜欢吃玉米，在她一岁半的时候就经常喊着要吃玉米，为了控制量，我一般是把玉米剥成粒，混在大米里面煮粥，或者和胡萝卜一起炒肉丁，有时候她会专挑玉米吃，她把碗里的玉米挑出来吃完后我会告诉她今天的玉米已经吃完了，要等到明天才有得吃 。现在她两岁半了，一天最多给她吃半根，不会因为孩子喜欢吃就无限制的给她吃 。
2.注意烹饪方式，把粗粮煮得好消化一些有些粗粮很硬，比如像豆类的红豆、绿豆，应该提前泡几个小时的水，然后煮烂一些再给宝宝吃，如果很硬不利于宝宝消化 。3.注意选择粗粮的种类粗粮有很多种，有些比较适合煮给一岁半的宝宝吃，比如红薯、土豆、玉米、小米等，在给宝宝吃粗粮的时候，应该选择适合宝宝消化的，像红薯在宝宝添加辅食的初期就可以吃了，同样控制好量，就不用担心引起消化不良，还可以给宝宝补充营养 。
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