荠菜可以和猪肉搭配在一起,它们一荤一素,搭配合理,而且还能中和彼此的味道,即营养也会更充分 。建议选择五花肉较好,把五花肉清洗干净,然后再把肉馅和切碎的荠菜放在一起,加入盐、味精、白糖、生抽、老抽、蚝油、五香粉、十三香等调味品,再混合均匀即可包饺子 。
荠菜营养【荠菜可以搭配什么做馅】荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分 。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿 。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多 。
推荐阅读
- 咖啡纸杯可以微波炉加热吗
- 醛糖和酮糖怎么鉴别
- 棉服可以烘干吗
- 有什么可以下载软件的软件 下载软件用哪个软件好
- 洗衣液可以洗内裤吗
- 穿玫红色风衣很高级,玫红色风衣搭配什么颜色靴子吗
- 用白色针织衫配印花裙,白色针织衫怎么搭配
- 锡纸可以在微波炉里加热吗
- 0可以做除数吗
- 怎么查苹果手机是不是正品,捡到一个苹果7问了淘宝说一个小时就可以解开是真的吗搜