儿子做健身教练需要吃鸡胸，鸡胸怎么做才好吃？
你好很高兴能回答你的问题，我是小崔同学！做健身教练需要吃鸡胸，鸡胸怎么做才好吃？我推荐香煎，好吃也不怕胖！什么是鸡胸肉鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉 。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身 。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，简单点说，是属于白肉，吃了也不会胖 。
所以很多健身教练和减肥的人都会选择它！鸡胸肉的做法有哪些？蒸，煎，炸，炒都可以举个例子？鸡胸肉 400克（2块左右）淀粉15克生抽25克黑胡椒2克油5毫升盐1克（可不加）步骤：将鸡胸肉洗干净 用刀片把鸡胸肉从中间片开加入生抽，黑胡椒，油，淀粉搅拌均匀，用个牙签搓一些小洞，腌制1个小时不粘锅或者电饼铛刷一点油，放入腌好的鸡胸肉，煎到两面金黄就可以出锅了 。
大佬们，能不能分享下你们的鸡胸肉到底是怎么做的？感觉怎么做都不好吃？
【狗鸡胸脯怎么做,鸡胸肉最香的做法】银芽鸡丝?主料：鸡胸肉丝100克 。辅料：香菜30克，鸡蛋一个 。调料：葱姜各10克，盐5克，鸡粉三克，水淀粉10克，香油两克，鸡蛋一个 。制作：?将鸡胸肉改刀，切成细丝，香菜洗净，切断备用 。?将鸡丝加入盐，料酒，淀粉，蛋清上浆 。?将锅内放油烧5成热，再放入鸡丝滑散，捞出控油 。?锅内放少许油，爆香葱姜，放入鸡丝，烹入料酒，绿豆芽，加盐，鸡粉 。
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