4，要考试了我很紧张怎么办问一下我每次去考场地都会不由自主的紧张 。怎么办？多做一些可以放轻松的事情静下心来 想点开心的事试试以下做法：1 告诉自己考试其实就是一次总结，人生还有很多很多次，要正确面对 。2 加强营养和锻炼 。3 多下点功夫，努力多自然胸有成竹 。4 可以适当听一听安静的音乐 。5 睡眠不好的话，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以给自己的房间增添一些温馨感 。虽然考试很重要 ，但你还是要放开点，考试前期好好复习一下晚上睡觉前想想自己今天复习了一些什么对自己要有自信，心态放平不管考的怎样，自己已经努力过了啊加油 加油相信你自己5，英语专业考研都考哪些科目政治;基础英语;综合英语;第二外语英语专业考研科目为：政治、基础英语、综合英语或专业课以及第二外语共四门 。英语专业初试的4门课程中，只有政治一门是国家统一命题，其他3门都是个招生单位自己出题 。英语专业考研考试科目具体分值：政治（分值100）、基础英语(分值150分)、综合英语或专业课(分值150分)以及第二外语(分值100)共四门 。第二外语是报考学校出题，法语或者日语或者德语或者俄语任选一门 。专业课两门中，一门一般为基础英语或者综合英语，只是名称不同而已，考核范围和题型大体类似 。而另一门专业课视报考学校和专业方向不同，考的科目也不同，国家没有统一出题，都是各个招生单位自己出题 。第二外语，满分100 分 。考生可以根据学校的大纲从日语、法语、德语、俄语、西班牙语等任选一门 。近几年法语和日语考的院校比较多，俄语，除了东北的几个学校以外已经很少考了 。基础英语，满分150 分，有的学校如北大、山东大学也叫“英语水平考试” 。主要测试内容包括语法修辞、翻译、阅读、写作等 。有的学校只考其中某些题型，如北外只考阅读和翻译，上外只考英汉互译，但是往往这些看似简单的考题检测的正是你运用英语、驾驭英语的真正水平和能力 。专业英语，满分150 分 。主要测试内容为英美文学、语言学、英语国家文化等 。这要结合报考院校的大纲来准备 。有的学校只考其中之一，如北师大、北外、上外、北航、上海交大等等；有的学校三个内容都要考，叫做综合英语，如北二外、北交大、天津外国语、大连外国语等等 。6，2021上半年英语四六级报名时间是怎样的2021年上半年英语四六级报名时间各省各高校不一样，江 西：3月23日12:00至3月31日17:00；四 川：3月22日至4月6日；陕 西：3月23日14:00至4月6日17:00；河 北：3月22日9:30至4月9日16:00 。2021年上半年全国大学英语四、六级考试口试和笔试分别于5月22至23日和6月12日举行，其中5月22日为英语四级口试，5月23日为英语六级口试 。英语四六级考试是教育部主管的一项全国性的英语考试，其目的是对大学生的实际英语能力进行客观、准确的测量，为大学英语教学提供测评服务 。大学英语考试是一项大规模标准化考试，是一个“标准关联的常模参照测验” 。大学英语四、六级考试作为一项全国性的教学考试由“国家教育部高教司”主办，分为四级考试(CET-4) 和六级考试(CET-6)，每年各举行两次，分别在同一天的上午和下午进行 。从2005年1月起，成绩满分为710分，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”给每位考生发成绩单 。2013年12月考次起，全国大学英语四、六级考试委员会对四、六级考试的试卷结构和测试题型作局部调整 。调整后，四级和六级的试卷结构和测试题型相同 。为了适应新的形势下社会对大学生英语听力能力需求的变化，进一步提高听力测试的效度，全国大学英语四、六级考试委员会自2016年6月考试起将对四、六级考试的听力试题作局部调整 。全国大学英语四、六级考试一年有2次考试机会，上半年报名时间大概在2-3月份，下半年报名时间大概在8-9月份 。具体时间请以所在院校公布的报名通知为准 。CET口试的考试时间为每年5月和11月，报考口试的考生必须先报考当次相应级别的笔试 。CET同时设有非英语考试科目，包括：日语四级(CJT4)、日语六级(CJT6)、俄语四级(CRT4)、俄语六级(CRT6)、德语四级(CGT4)、德语六级(CGT6)和法语四级(CFT4)，以上考试科目每年6月开考一次，均为笔试考核，无口试考核 。笔试在每年6月和12月各一次；2021年上半年全国大学英语四、六级考试口试和笔试分别于5月22至23日和6月12日举行，其中5月22日为英语四级口试，5月23日为英语六级口试 。2021年上半年各省各高校报名时间不一，建议大家密切留意自己学校的校内公告，以免错过报名 。江 西：3月23日12:00至3月31日17:00；陕 西：3月23日14:00至4月6日17:00；河 北：3月22日9:30至4月9日16:00；四 川：3月22日至4月6日；黑龙江：3月19日11：00至4月9日17：00；贵 州：3月17日至4月9日；广 西：3月16日至3月25日；安 徽：3月16日至3月30日；天 津：3月23日至4月8日；北 京：3月23日至4月9日；内蒙古：3月17日15：00至3月25日17：00；青 海：3月16日11：30至3月26日17：00；宁 夏：3月16日至3月26日；海 南：3月22日至4月9日；湖 北：第一阶段：3月23日10:30至3月26日11:00，第二阶段：3月26日11:00至4月2日17:00 。7，考试紧张了要怎么办考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩 。现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试 。①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松 。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感 。②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉 。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了 。③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩 。我考不好，别人也不怎么样 。反而会降低压力，保持平常心 。④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发 。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位 。这样紧张情绪会渐渐消失 。⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情 。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得 。⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近 。⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心 。⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为” 。⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张 。”对此自己不妨泰然处之 。⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张 。语文 在生活中学语文要夯实基础，注重积累，提高运用语言的能力 。积累包括字词、名篇名著的阅读、文化常识的积累 。需要记忆的古诗文，尤其是古诗文中的名句，文言文中常见的实词虚词、通假字、一词多义的积累，必须回归课本，抓紧抓实 。积累是前提，运用是核心，只有会运用才真正具备了语文能力 。许多同学背诵默写还存在会背不会写以及形似字和同音字混淆的现象，可以准备一个错题本，将常错的字收集在本子上，有空多翻阅 。要提高阅读答题的准确率，最有效的方法是尽量在原文中找答案 。同时应有意识地对文本知识进行归类并注重理解，答题时要结合对文本内容的理解，使表述更合理 。作文要多渠道积累写作素材 。多关注生活细节，积累自己熟悉的典型素材 。另外多关注热点文体和地方特色，如天津文化名人、旅游景点、健康民风民俗，避免出现知识缺失 。数学 立足课本 突出重点中考数学的复习模式可概括为：知识结构——知识点回顾——基础达标联系——能力提高训练 。经报学院“名师之旅”助学教师提醒广大初三考生，对于基础知识的复习一定要做到落实、讲练结合 。中考复习应将其中的难题剖析成基本题求解，学会把未知问题化为已知问题，复杂问题化解为简单问题，非常规问题化为常规问题，总可以获得解题途径 。中考数学计算量很大，所以同学们一定要细心计算 。每个学生都希望中考试卷能够“正确迅速、整洁完成”，那平时就不要忘记基本功的训练，过好审题关、表达关和书写关 。另外，“名师之旅”助学教师指出，知识点的全面梳理很重要，包括归纳重要的数学思想方法和归纳重要题型的解题方法，如配方法、换元法、待定系数法、因式分解法等 。还要重视对数学思想的理解及运用，如函数思想、方程思想、数形结合思想、分类讨论思想、化归思想等等 。英语 每天开口读15分钟短文制定一个适合自己的复习计划使自己成为复习的主体 。每天要按计划坚持复习课本知识，熟记并能运用课标要求的单词、习惯用语或固定搭配，以及各种句法、语法、话题等知识 。每天听一套15至20分钟的听力练习，读15分钟左右的短文，并读出声以增强语感，对提高写作能力也一定有所帮助 。把复习中所有练习整理好，把重点放在以前出错的题目上，这样就能查漏补缺，巩固以前没有掌握好的知识点 。复习好就不怕啦！ 多吃些巧克力做深呼吸深呼吸，看风景保证睡眠，睡眠不足会情绪低落，影响记忆力和发挥 。不要太晚休息，除非是临时抱佛脚，一般平时有基础的话题目相对都是不会太难的，因为考试都有复习范围的，要相信自己 。不要在大脑不活跃的时候看书，记忆不好，被了很久又忘记了，心浮气躁 。心态要放好，不要把分数看的太死，分数不代表能力，失败也不代表没有机会了，有时候多少有些运气在里面，要知道，你难，别人也难，要简单大家一样简单，所以尽力就好 。考完单科后不要去回忆答案，要好好把握后面的考试，如果发现答案错了，反而后面的影响发挥，所以没有必要，要估分等考完在说 。不要吃太油腻的食品，不要突然改变饮食、做做简单的基础题目，增加信心，不要和父母谈成功和失败的问题 。有恐考症的人可以在医生的指导下临时服用一些提神的药，但是不能过量，不能长期服用，会有依赖和副作用，有些药会有让人昏昏沉沉的 。要相信自己的能力，避免一直焦虑及反复想同一个问题，没有自信就会不断的怀疑自己，增加压力 。甜的食品可以缓解情绪，但是不要吃太多，会脱水 。
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