开始时可以让孩子只走一半的距离，允许偶尔走出界外；然后逐渐要求孩子走完全程，尽量不要走出界外 。注意：1.家长起初可以站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；2.家长要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；3.等孩子熟练之后，家长在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助，让孩子自己尝试独自走 。在这里提示，孩子的脚一定是脚前尖对着脚后跟的走，两个脚之间不要有空隙，一定要脚前尖对脚后跟，不然没有效果的，平时在外面玩可以走马路牙子哦，也可以锻炼的 。
卧地推球操作方法：用排球或者孩子玩的篮球（不是大人玩的篮球），距离墙30-50厘米，身体趴在地上，双臂和头抬起，不碰地，对墙推球弹回 。注意：4周岁以下，每次做2组，每组50个，4-6周岁，每次做4组，每组50个，孩子的双臂一定要抬起来，不能落地，开始可以距离墙近点，每次可以先少推，10个或者20个，慢慢再增加个数，熟练之后增加次数和个数，开始推孩子的双脚可以放地上，熟练了之后双脚也要离地的 。
【智障儿童的护理方法都有哪些,如何训练智障儿童的平衡能力】卧地推球不仅锻炼了平衡感，还锻炼了注意力方面 。平衡车这个车能很好的锻炼孩子的平衡感，但是适合2-6岁的孩子，如果孩子六岁左右就有点晚了，车子不适合骑了，我们是在孩子两岁半时买的，现在五岁，已经骑的很好了，平衡感特别好，家里有2岁左右的孩子强烈建议购买平衡车，平衡感好了，再练习自行车很快就能上手了，这也是对自行车的一个过度 。
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