什么|简单豆腐加鸡蛋做出营养早餐，上锅蒸一蒸即可，开春营养早餐菜谱
文章图片
蒸鸡蛋相信大家都吃过 ， 非常的营养健康 ， 随着近几年大家对自己的健康越来越重视 ， 蒸菜也越来越多了起来 ， 因为许多烹饪方式中蒸能最大程度的留住食物本身的营养与鲜味 ， 简单豆腐加鸡蛋做出营养早餐 ， 上锅蒸一蒸即可 ， 开春营养早餐菜谱 。
文章图片
我们准备食材：虾仁、豆腐、鸡蛋等其他材料 ， 豆腐用清水冲洗干净后切成小块摆放在盘子里 ， 虾仁去掉头部 ， 从中间剖开取出虾线 ， 然后用清水清洗干净 ， 准备一个容器放入虾仁再放入适量的生抽和一勺蚝油搅拌均匀后腌制十分钟 。
文章图片
碗中打入三个鸡蛋搅散后淋在豆腐中 ， 然后蒸锅中加入适量的清水放入蒸锅中蒸五六分钟 ， 然后把腌制好的虾仁放入鸡蛋中 ， 再继续蒸四分钟 。 准备一个小碗放入适量的香油、生抽搅拌均匀后淋在鸡蛋羹上 。
文章图片
【什么|简单豆腐加鸡蛋做出营养早餐，上锅蒸一蒸即可，开春营养早餐菜谱】还可以撒上适量的香葱和香葱碎 ， 非常的好吃美味哦！
你喜欢吃这种蒸鸡蛋吗？关于蒸菜你有什么建议与想法呢？欢迎在评论里讨论哦！
推荐阅读
- 对象|廉租房和公租房的有什么区别？
- 管道|为什么说：再穷也不买二层？了解这些弊端之后，就知道多糟心了！
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 餐边柜要做成什么样子才实用又好看看看这几款餐边柜设计
- 什么|一只狗遛弯时总回头看你，不是怕你丢了，是这些原因
- 三居室|118平现代风三居室，一个简单而纯粹还原生活色彩的家
- 施工|面宽均为12米的两栋自建房，简单施工易，造价25万上下
- 烂尾楼|水泥电线杆是如何制造的？里面的钢索有什么用？今天算明白了！
- 购房置业|为什么买房不要买靠边的房子？这些问题要注意，开发商不会告诉你
- 包子|包子油条靠边站，我家儿子最爱的“它”，不和面不擀面，简单营养