【霜降为什么要吃柿子】原因：柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高 。南方地区有这样的民俗，认为霜降吃柿子 ， 冬天就比较不会感冒、流鼻涕 。专家指出，尽管柿子好吃，但不能多吃，尤其不能空腹食用 。
柿子的营养：柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口 ， 营养丰富 ， 不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道 ， 柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1到2倍左右 。
营养分析：
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用 。
2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化 ， 增进食欲，同时有涩肠止血的功效 。
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害 。
5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量 ， 并且能活血消炎，改善心血管功能 。
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