噪声性耳聋NIHL是一种由于长时间反复接触高噪声而引起的问题 。在耳机的世界里，通常都是自己造成的 。虽然提高音量隔绝外界很诱人，但伤耳朵不值得 。适度的贴合对于跑步耳机尤为重要 。你可以拥有世界上最好的耳机，但如果它们不能稳定地留在你的耳朵里，对你来说就没用了 。用杰伯德X4调节声音效果与杰伯德X3相同 。最新一代的JaybirdX4还可以通过免费app调节EQ设置 。
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