吃五谷杂粮，各种营养都被吸收，营养元素也不会缺乏 。像狗一样吃饭不一定长寿，但不挑食是优点 。不管是肉还是素菜，面食还是汤，都可以吃 。所谓什么都吃，让你心情变好 。健康的饮食习惯只是人长寿的原因之一 。仅仅靠吃是不可能长寿的，比如锻炼身体，保持良好的精神状态，适宜的生活环境等等 。心急吃不了热豆腐 。是不是吃住习惯好，真的对人影响很大 。
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