李普曼1922年在他的《舆论学》中，第一次用这个词，指代大众对某类人——通常是某种性别、种族、年龄或职业——的固定印象 。3.刻板印象跟我们学习知识、认识世界的机制有关 。它是我们对于大千世界的一种概括，这种概括基于我们过去的经历 。因为我们的刻板印象告诉我们椅子可以坐、苹果可以吃，我们才会面对它们时作出恰当的反应 。
我们不需要看见一个像椅子的物体的时候，还要去咬一口确认一下它能不能吃 。也就是说，刻板印象帮助我们节约认知资源 。4.真正需要去担心的，不是stereotype，而是stereotype threat--“成见威胁” 。提出“成见威胁”的著名实验是1990年做的：实验中，黑人学生们参加GRE考试，部分学生被告知考试是纯智力测试，剩下的学生则被告知考试成绩与智力水平毫无关系 。
结果，接受GRE是智力测试说法的那一组黑人学生的成绩，显著低于另一组 。也就是说，负面的刻板印象（比如黑人智商低），会真实影响到人的表现 。5.负面的刻板印象要警惕，正面的刻板印象却可以“利用” 。比如有个研究发现，当亚洲女学生同时被告知“女性不擅长数学”和“亚洲人数学都不错”这两种刻板印象时，她们的数学成绩就不再受到影响 。
这其实就是负面的刻板印象用正面的刻板印象来平衡了，从而抵消了负面影响 。6.是不是正面的刻板印象，就一定能起到积极影响？比如说如果一个女生相信，女生的语言能力比男生好，那么她的语言能力真的会更好？的确有一部分研究证明了正面的刻板印象能提升表现 。但是，也有一些研究显示，正面的刻板印象会带来压力，从而降低表现，比如如果一个亚裔美国学生被认为数学应该很好，这种外部期望反而让人心理负担增加，影响表现 。
至于到底是积极影响更大，还是消极影响更大？我认为很难有结论，两种效应在不同人身上起的作用不一样 。7.刻板印象其实并不“刻板”，它完全有可能被消除 。心理学家就做过这样的实验，通过“训练”（不断看不符合刻板印象的“特例”），参与试验的人的种族刻板印象的确被消除了 。所以，只要我们保持开放心态，刻板印象的存在并不是什么大问题 。
反过来说，如果你希望改变别人对你的刻板印象，可以做的就是激励自己作出与刻板印象相反的行为，女权运动就是由此而来 。8.有人说刻板印象之所以存在，是因为它有统计上的正确性，好比人们对“亚洲人数学好”的刻板印象，的确因为从统计上来说，亚洲人数学成绩更好 。对这种说法要小心 。我们生活中的大部分“刻板印象”，是根本没有统计依据的，仅仅是主观观念或受媒体影响而已 。
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