2．烹制此菜宜用旺火热油快速翻炒 ， 尽量保持黄豆芽清淡和爽口的特点 。注意事项：不宜吃人群：脾胃虚寒、孕妇、乳母 。适宜吃人群：一般人群、高血压、高血脂、缺碘、甲状腺肿大、糖尿病、动脉硬化、冠心病、骨质疏松、肝硬化腹水 。结语：以上就是炒海带丝的两种做法 ， 当然还有很多其他种做法 。希望我的回答能对您有所帮助 。
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