面食也可以用粗粮粉荞麦粉杂粮粉全麦粉等保留膳食纤维更丰富的面粉来制作 ， 现在不也有很多玉米面馒头粗粮馒头荞麦面杂粮包子等等吗 。除了粗细结合的方式 ， 我们还可以用薯类食物代替主食 ， 薯类食物不仅碳水化合物含量丰富 ， 而且其中也保留了更丰富的膳食纤维成分 ， 也可以说是粗细结合了 。所以在主食的选择上我们并不用那么单一 ， 只要选择自己喜欢的 ， 做到粗细结合且摄入量适宜也就足够了 。
馒头和米饭哪个好？
米饭颗粒感太强 ， 形象和营养都单一 ， 馒头形象变化空间大 ， 颜值高 ， 营养强！不过这个问题太分区域化 ， 到底哪个好？要看你从小以来的饮食习惯 ， 小时候哪一样为主食 ， 这辈子你就觉得哪个好 ， 往后今生 ， 基本不会再变化了！吃馒头一定不要去南方 ， 想吃好点的最起码要到黄淮流域 。为什么呢 ， 南方家庭一般来说不做馒头 ， 市场的馒头又确实没啥吃头 ， 滋味也不咋地 ， 馒头白的瘆人 。
很高兴回答这个问题 。首先 ， 从硬件上来说 ， 家里的电脑一般不是游戏机型 。玩游戏的时候会出现一些画质、流畅度等问题 。更何况屏幕大小也会影响玩游戏的舒适度 ， 而网吧主要是供人玩游戏的 ， 所以这方面会非常突出 ， 让人玩得开心 。其次 ， 你不能在家享受玩游戏的乐趣 。最好有父母看着 ， 有时间限制 ， 时刻注意父母是否反感 。因为游戏等原因不能畅所欲言 。这些都是限制因素 ， 网吧什么都不用担心就能玩得开心 。如果父母不来找对象 ， 我相信肝帝会更多 。
他们的强项是蒸饭和烹饪 。洗完饭 ， 可以省下很多时间去研究菜的烹饪 。大米和面粉一样 ， 分为不同的种类 ， 只不过由于产地不同 ， 大米的质地和种类更加细致 。五常大米 ， 虎林大米 ， 苏北大米 ， 糙米 ， 粳米 ， 水晶米 ， 泰国香米 ， 糯米 ， 我的天 ， 妈妈米简直是眼花缭乱 ， 眼花缭乱 。但是吃米的共识是 ， 一年煮一次的新米会更好吃 。但是 ， 这仅限于吃 。毕竟大米淀粉多 ， 多糖多 ， 纤维少 。
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