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为什么要争最后100米,200米记录

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只是不如100m和200m 。先说博尔特为什么不并发跑400米 。跑好100米200米和跑好400米没有关系 。之前看过报道说博尔特曾经跑400米 ， 专门跑100米和200米 ， 因为成绩不好 。在田径短跑中 ， 100米、200米、400米的差距是相当大的 。
博尔特打破了100米 ， 200米记录 ， 为什么没有打破400米记录呢？
【为什么要争最后100米,200米记录】在田径短跑中 ， 100米、200米和400米的差别还是蛮大的！100米跑是在直道中进行 ， 不像200跑和400跑还要克服离心力！在这三种单项短跑中 ， 100米是最好跑的！它没有更多的技术含量 ， 是纯粹的速度的比拼！而400米是最不好跑的 ， 在跑400米时要克服两个弯道所产生的离心力 。要充分分配好自己的体力跑好途中跑和最后最暴力的冲刺！400跑还是田径比赛中最耗氧运动 ， 跑过400米的人都经历过最后百十米的呼吸困难和胸闷！这就是氧气消耗过大的表现 ， 
在练习100米、200米和400时这三者完全是独立的训练体系！跑100米更像是一鼓作气 ， 所以在训练时最讲究的就是爆发力 ， 因为100米很短 ， 不论是什么战术安排在绝对速度面前都是空谈！100米运动员最好的兼项应该是急性跳远 。比如卡尔刘易斯就是100米兼项跳远的传奇！虽然刘易斯也曾获得过200米冠军 ， 但是他的200米跑成就远低于跳远 ， 
在说说400米 ， 在练习400跑时难度系数就大于练习100跑！400米不仅要讲究绝对速度 ， 还要求运动员有非凡的肺活量 ， 和优异的弯道跑技术 ， 如果说直道是速度的比拼那么弯道就是技术的较量！在弯道跑中我们的谢震业绝对是首屈一指 。谢震业200跑亚洲记录就是第九道创造的奇迹！大家都知道5道往外弯道的幅度随道次的增加而增加 ， 没有好的弯道跑技术是很难创造佳绩的！所以说谢震业的弯道跑是世界最强水平的 ， 
如果400跑想兼项的话 ， 200米是不错的选择！因为200米和400米跑都需要弯道技术都要克服无氧运动并且都需要绝对速度！所以那些400跑大神往往在兼项200跑时都能创造佳绩！最突出的代表就是美国400米跑传奇迈克尔.约翰逊！而100米跑和400米跑运动员极少互相兼项 ， 因为这两个项目是完全独立的体系 。鱼和熊掌是不能兼得的！在100和200米跑最成功的运动员无疑就是本题的主角【闪电博尔特】！经过上面的表述我们依稀看到了博尔特为什么不兼项400跑了 ， 
其实这些表述用在博尔特身上是有异议的！为什么这么说呢？因为博尔特是短跑之神！因为神是不按常理出牌的！下面说一说博尔特为什么不兼项400米跑！以前看过报道说博尔特曾经跑过400米 ， 是因为难跑没跑出好成绩而专攻100米 ， 200米的！这就说明人家博尔特是有400米跑基础的 。只是没有100米和200米那么出色！这就佐证了有400跑基础是对1-200跑有帮助的！而跑好100米和200米和跑好400米是没关联的！这就不难看出为什么博尔特不兼项400跑了！因为就算兼项也跑不过南非的范尼凯克！庆幸博尔特没跑400米而创造了世界短跑的神话！【永远的传奇经典闪电——博尔特】！ ， 
如何训练100米短跑？
首先要了解100m: 1包括哪些技术环节 。开始 ， 请按2 。启动后加速运行 ， 3 。跑步途中 ， 4 。冲刺 。以上每个环节都需要训练:起跑 ， 100米有起跑器 。如何掌握发令需要平时的训练；起跑后加速跑 ， 这个环节是需要你在最短的时间内从静止到最大加速的环节；途中跑是在你的速度达到最大时保持 ， 这是达到100米的重要环节；冲刺 ， 也就是终点撞线的一些技巧 ， 也是需要练习的 。

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