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柠檬膏的功效与作用及食用方法 吃柠檬膏的好处( 二 )

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4、清热除火
冰糖能清心泻火 ， 清热除烦 ， 能够消除血液中的热毒 。
5、解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。增加免疫细胞的活性 ， 消除体内的有害物质 。
6、祛脂降压
冰糖能够使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。
柠檬膏的`做法用料：柠檬500克、冰糖700克、盐适量
1、柠檬洗净后用适量的盐在柠檬表皮搓洗一遍 ， 这样可以将柠檬表皮的一层蜡洗净
2、柠檬洗净后放入盐水里泡30分钟
3、柠檬泡过盐水后冲洗干净 ， 切成薄片后把柠檬籽挑出 ， 然后再切成丁状
4、将切好的柠檬放入炖锅里
5、加入冰糖
6、将炖锅盖上盖子放入隔水电炖锅中 ， 启动电炖锅选择【筋骨】模式 ， 时间为4个小时 ， 当中开盖子搅拌一下继续炖 ， 整个过程炖15个小时
7、15个小时后等待炖好的柠檬膏降温至80-90度 ， 最后装入已经消毒过的玻璃瓶里;等待装好的柠檬膏晾却后即可放入冰箱冷藏
烹饪技巧、装柠檬膏的玻璃瓶必须在沸水里煮过晾干没有水分才装入做好的柠檬膏 。
【柠檬膏的功效与作用及食用方法 吃柠檬膏的好处】放入冰箱冷藏保存期为六个月 ， 建议尽快食用 。
不建议血糖过高者食用 。
电炖锅建议每四个小时关电休息一次 ， 避免连续炖15个小时 。
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柠檬膏功效柠檬膏的功效
柠檬味酸甘、性平 ， 入肝、胃经 ， 具有化痰止咳 ， 生津 ， 健脾的功效 。常用于暑热 ， 咽喉炎症 ， 咳嗽痰多、小儿百日咳等症 。冰糖清热润肺 ， 柠檬化痰止咳 。二者合用能增大清热止咳的作用 。用冰糖炖柠檬饮用 ， 可起到养颜美容 ， 滋阴润肺的作用 。
金桔柠檬膏的功效与作用分别是一、金桔柠檬膏的功效：
中医学认为 ， 金橘性温、味甘 ， 入肺、胆经 ， 具有理气解郁和止咳化痰等功效 。适用于热病口干、咳嗽痰多等症 。适当摄取金橘等柑橘类水果 ， 对防治一些身体不适有良好的效果 。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。人体内的母质、粘合和成胶质等 ， 都需要维生素C来保护 。
二、金桔柠檬膏的作用如下：
1、消化吸收健胃消食
金桔柠檬膏可以做到协助食材消化吸收健胃消食功效 ， 它里边带有酸碱性成份 ， 泡一些水来喝 ， 就可以让这类酸碱性成份被人体非常好的运用消化吸收 ， 可以让胃酸代谢加速 ， 让肠道蠕动的速率变快 ， 促进消化的实际效果也是非常好的 ， 可以把人体里边的内毒素合理排出来 。
2、养颜美容
金桔柠檬膏还能做到养颜美容功效 ， 它里边带有比较丰富的维C及其纯天然阿拉伯胶 ， 这种物质进到到人体之后 ， 马上会把色素沉淀抑止 ， 紫外光对人体对皮肤导致的损害也可以降低 ， 做到防晒美白功效 。
3、减缓皮肤衰老
金桔柠檬膏可以让皮肤衰老的速率缓解 ， 让皮肤越来越更为有延展性 ， 皱褶转化成的概率就能降低 ， 因此适度的吃一些还是十分非常好的 。

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