人渴了为什么要喝水？
水——生命之源疾病给我们带来精神和肉体上的无限痛苦和创伤 。那么，它们是如何产生的呢？俗话说，病从口入 。除了不可抗拒的自然因素，饮食应该是主要原因 。当我们翻开明代李时珍的《本草纲目》就会发现，水被列在所有文章的首位，可见中国古代早已意识到水对人体健康的重要性！根据现代营养学，人体内有三大营养素，即结构营养素，如蛋白质脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等 。
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