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赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处( 二 )

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5、降低胆结石患病几率
橙子含有丰富的维生素C ， 从来都是许多人喜爱的水果 。对于他们来说 ， 常吃橙子还有一个非常惊喜的好处 ， 就是降低胆结石的发病几率 。
【赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处】吃橙子注意事项
1、过多食用橙子会出现“橘子病” ， 医学上称为“胡萝卜素血症” 。一般不需治疗 ， 只要停吃这类食物即可好转 。
2、饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利 。
3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 否则会影响消化吸收 。
4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子 。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用 。
【结束语】柴米油盐姜醋茶 ， 瓜果蔬菜米和面都是我们日常生活当中不可缺少的一部分 ， 多吃瓜果蔬菜营养才能达到均衡 ， 才能有个健康的身体 。
脐橙的好处多多 ， 但是也不要多吃 ， 任何一个东西 ， 适度就好 ， 过量了 ， 反而会达到反效果 。

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