“（三）重度体寒症状
1、下半身水肿严重 。
2、尿频， 尿液不易排出 。
3、睡一夜手脚仍冰冷 。
4、起床时手脚发麻 。
5、经常感到疲倦， 四肢发酸， 没有精神 。
6、经常感到胃胀气 。
7、月经总迟到， 常有血块， 易痛经 。
符合3项或以上， 为重度体寒患者 。
引起体寒的原因:
【女人体寒的危害 女人长期体寒会怎样】一、熬出内寒
在中医养生看来， 子时睡觉至关重要， 晚上十一点前要进入睡眠 。 因为子时这个时候阴气盛到极点， 而阳气初生， 是阴阳交接的时间， 只有在睡眠中才能顺利进行 。
如果此时不睡觉， 即把阳气之苗一棒子打死了 。 长此以往， 阴盛则阳虚， 阳虚则寒 。
二、穿出内寒
短裙、露脐装、露背装……够性感吧， 也够冻人 。 而且露的这几个部位， 偏偏是最怕受寒的 。
肩关节、膝关节就不用说了， 这都是人体薄弱之地， 最受不得沾风寒受凉 。 更要命的是颈背和腰腹， 小腹为元气的中心， 身之重地， 腰为肾之府， 颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置， 这些地方露着， 您不受寒才怪呢 。
