食物泡醋的功效 这些食物泡醋功效翻倍( 二 )



食物泡醋的功效 这些食物泡醋功效翻倍



7.

醋泡花生 , 功效:

醋泡花生有清热、活血的功效 , 对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用 。 长期坚持食用可降低血压 , 软化血管 , 减少胆固醇的堆积 , 是防治心血管疾病的保健食品 。

做法:

把花生米放进一个可以密封的罐子里 , 放入陈醋 , 没过花生米 , 泡3天食用最佳 。

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【食物泡醋的功效 这些食物泡醋功效翻倍】8.

醋泡香蕉 , 功效:

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本 , 每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用 。

这种香蕉醋可以直接喝 , 也可以用冷开水稀释 , 可以在饭前喝也可以在饭后 , 如果在饭后 , 可以相隔10分钟再饮用 。 有利于加速脂肪消耗 , 增加饱腹感 , 从而达到减肥瘦身的功效 。

做法:

把香蕉切成1-2厘米的薄片 , 找一个可以密封的罐子 , 先放入红糖 , 倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子 , 搅匀 , 放入切好的香蕉片盖上密封盖 , 密封24小时候就可以吃了 。

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9.

醋泡大蒜 , 功效:

吃醋泡大蒜 , 并饮用经稀释3倍的醋浸汁 , 可解热散寒、预防感冒 , 有强身健体之效 。 鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁 , 每晚看电视时 , 用鼻子闻闻 , 有助于改善症状 。

做法:

将干净、去皮的大蒜瓣放入水中浸泡一夜 , 滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用 。 每天吃2-3瓣 。

10.

醋泡鸡蛋 , 功效:

坚持喝醋泡鸡蛋 , 可使皮肤色泽变光洁、细嫩 。 因为鸡蛋壳里含有许多钙 , 它们以胶质状况溶解在醋液中 , 这种钙能提高细胞活性 , 防止皮肤老化 , 同时还有淡化脸部色斑的效果 。

但是有两类人不适合吃醋蛋液:一是儿童不宜 , 因为儿童胃壁薄弱 , 吃醋会伤胃;二是患有胃溃疡、十二指肠溃疡病表现上酸水、烧心的人 , 此类人胃酸分泌多 , 忌吃 。 即使是没有胃病的成人 , 用醋蛋液作食疗 , 也不宜空腹吃或食之过多 , 这样都会损伤胃黏膜 。

做法:

备个有密封盖的小瓶 , 放入鸡蛋 , 倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子 , 密封24小时之后打开 , 蛋壳已经软化 , 鸡蛋膨胀的跟个气球一样 。 用筷子轻轻把鸡蛋捅破 , 小心醋喷到眼睛 。 把蛋液和醋搅拌在一起 , 搅拌均匀 。 再盖上盖子 , 密封24小时后即可饮用 , 饮用前加入蜂蜜调和 。

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