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流产后要注意休息 ， 避免劳累 ， 前几天尽量卧床休息 ， 注意保暖；流产后还需要注意观察私处的出血情况 ， 前几天会有少量的出血 ， 如果发现出血量比月经还多 ， 那得立马就医；流产后注意营养的补充 ， 应摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等 ， 牛奶、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果多搭配吃;流产后也要注意个人卫生 ， 每天更换内裤 。
【流产后需要吃什么调理 流产后怎么调理 流产后吃什么好】流产后怎么调理
女性流产后身体非常的虚弱 ， 小月子一定要坐好 ， 不然会影响今后的生育问题 ， 调理的重点如下所示：
注意休息：流产后的女性避免重体力劳动 ， 注意保暖 ， 保持心情舒畅 ， 有条件的可以卧床休息几天 。
留意出血情况：流产后私处会有少量的出血为正常情况 ， 如果出血量大于月经量或者出血时间超过10天 ， 要及时到医院就诊 。
个人卫生：流产后的分泌物增多 ， 尤其要注意个人卫生 。流产后1个月内禁止性生活、盆浴 ， 预防感染 。
营养补充：流产后的女性身体虚弱 ， 需要营养的补充 ， 但不可大鱼大肉过于肥腻 ， 而是清淡饮食 ， 均衡搭配 ， 水分、蛋白质、维生素以及矿物质都是不可少的 。
流产后吃什么好
富含蛋白质的食物：要注意补充蛋白质 ， 如果体内摄入不足就会导致抵抗力下降 ， 推荐鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等高蛋白低脂肪的食物 。
富含维他命的食物：流产后容易出虚汗 ， 出汗时还会排出很多水溶性维生素 ， 这就需要饮食来补充 ， 特别是维生素c、维生素b1和维生素b2 ， 各种新鲜的蔬菜和水果要多搭配吃 。
富含铁元素的食物：由于流产会导致血液流失 ， 所以流产后要多吃一些含铁丰富的食物 ， 如猪肝、蛋黄、红枣、枸杞、鸭血等 。
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