按足三里穴 对付暑湿 ， 可以按足三里穴 ， 有助于运化水湿 。 取足三里穴 ， 也就是俗称的“老母鸡穴” ， 握拳轻扣两百下 ， 以略感酸胀为度 ， 早晚各一次 ， 可以达到调和营卫之气的作用 。
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