最佳答案5~7点起床算早起 。相比于赖床，早起反而具有更多益处 。与晚睡不起的人相比，早起的人效率更高、精神更加充沛 。良好的睡眠能够帮助人体改善大脑的注意力和记忆力，而早晨是一天中效率较高的一个时间段 ， 在此时开展工作，效率自然得到提升 。
【几点算早起】5~7点起床算早起 。相比于赖床，早起反而具有更多益处 。与晚睡不起的人相比，早起的人效率更高、精神更加充沛 。良好的睡眠能够帮助人体改善大脑的注意力和记忆力，而早晨是一天中效率较高的一个时间段，在此时开展工作，效率自然得到提升 。
推荐阅读
- 2尺1是多大尺码？怎么算？
- 冬天一般几点天亮
- 计算机网络基础知识有什么 网络基础知识讲解
- 计算机一级考试都有哪些内容？
- 成本核算方法是什么？
- 计算机关机键是什么
- 70C罩杯算大吗？
- 0:45是几点
- 质量分数怎么算?
- 曝蝴蝶姐姐隐婚1年，不打算再回娱乐圈，你知道她和罗志祥的故事吗？