2
知道自己应该做什么
分析一下你们分手的原因 。这一点非常重要 。因为分析分手原因，关系到你想和他复合的一个大方向 。如果只是因为两个人性格不合适，会因为日常琐事经常吵架 。这些情况都比较简单 。那么这个时候你可以尝试主动联系对方，他都是有一点反应 。一般来说，双方分手有以下几个原因:
①不了解男人的心
当男朋友专心工作时，有些女生会误以为是因为自己做得不够好，才让男朋友冷落了自己，于是干脆丢掉自己的兴趣爱好和姐妹聚会，专心为爱付出和讨好，希望通过这种方式重新获得男朋友的关注 。但这种盲目的付出，让很多女生陷入了恶性循环:付出越多，自己的框架(原则)越弱；框架越弱，价值越低；价值越低，越不受男友重视；男朋友越不重视，付出越多；你给得越多，框架就越弱
②缺乏安全感，太多疑 。
当努力没有得到预期的回报，女方的安全感就没了，本能地把这个问题归咎于外界原因:他是不是有什么事瞒着我？他不再爱我了吗？他爱上别人了吗？正是这种无端的担心和猜测，让女方的怀疑越来越严重，甚至导致了一系列男友无法接受的控制行为，比如查看男友手机、限制男友异性社交、强迫男友在朋友圈秀恩爱等 。
姑娘，信任是我们感情的基础 。当我们开始怀疑时，矛盾的种子就会发芽成长 。我们觉得对方对自己有所隐瞒，对方越来越不能容忍这种怀疑 。长此以往，对方会失去和你在一起的勇气和信心，所以分开是必然的！
③因为缺乏沟通，影响双方感情 。
在恋爱关系中，大部分的感情问题都可以通过沟通来解决，而保持健康的沟通也是一种保持爱情的方式 。但在恋爱后期，女方通常会因为各种原因变得情绪化，使得原本的“双方沟通”变成了毫无意义的“单方面宣泄” 。争吵、抱怨、说狠话，根本无助于问题的解决，反而会影响男朋友的心理感受，让他觉得你总是不讲道理、幼稚，慢慢失去和她交流的欲望，进而走出这段“不舒服”的感情！所以“沟通”是我们恋爱中的必修课 。
④调整心态，改变自己 。
每个人都以为自己的爱情可以天长地久 。但是感情不是你想永远就能够永远的 。如果你们之间的问题不能很好地处理，最后的结果就是两个人分手 。当你无法面对这突如其来的打击时，你就很容易陷入消极低沉的情绪中，整个人充满负能量 。试想谁愿意和一个充满负能量的人生活在一起？所以分手后，调整心态是很关键的一步 。
⑤培养积极乐观的态度 。
分手后，很多人都人都会一振不撅，悲伤的情绪占据了整个心灵 。其实很多时候情绪都是自己主导的 。快乐的唯一法则就是远离负能量，自己有负能量就解决，别人有负能量就帮别人解决，实在帮不了就远离 。所以，想要培养健康的心态，一定要找一些积极的事情去做，分散自己对分手的思考 。
比如:爬山，和朋友一起唱歌等 。，让你的心情开心起来 。其实道理大家都懂，但是对于分开后想复合的人来说，因为她们觉得很难再拥有他，所以想赶紧和好，导致他们很容易失去理智 。然后赶紧去做一些自己认为可以挽回对方的事情 。但实际上，当人们越来越焦虑悲观的时候，成功挽回的道路就会越来越艰难 。
⑥花时间和精力来提升自己 。
恋爱时，彼此都会在恋爱中为对方付出一定的时间和精力 。有一种现象就是作为需求感高的一方，会把更多的时间和精力投入到对方身上，整天围着对方转，这就会导致自己没有把时间花在自我建设上 。所以，这个时候，不要祈祷对方能再和你在一起 。与其这么可怜地复合，不如把这种动力用到自我建设上 。只有不断提升自己，才能变得更有资本，更有魅力 。
推荐阅读
- 时空圣龙超神怎么打,《超神学院雄兵连之电影续集》无上天道
- 猫心情不好不吃东西怎么办？猫会因为心情不好不吃东西吗
- 因一时冲动离婚后想复婚 离婚了前夫不肯复婚
- 爱情表白短信大全 表白短信
- 小狗喜欢咬主人的手是因为什么？为什么小狗喜欢咬主人
- 哪吒怎么搭配,最近又火了哪吒裤
- 战争霸业平板怎么下载,qq战争霸业手机版下载
- 电脑版钉钉无法显示图片，是因为bug
- 为什么二楼比一楼潮湿
- 孙尚香缺蓝出什么,吴谨言《尚食》