林书豪父母身高不到170 林书豪父母 _云知道

孩子能长成大高个，是每个家长的心愿。我们都知道，一般父母长辈长得都很高的话，那孩子这代的个头一定不会矮。
但对于一些身材本身就很矮小的家长，就会很担心孩子的身高，怕孩子将来和自己一样。但其实这并不是绝对的，虽然身高大部分都会遗传自父母，但后天培养也是很重要的。

相信大家在生活中一定会遇到过这样的例子，明明家长的身高并不出众，但孩子的个头就很高，就比如在NBA打球的林书豪。

林书豪父母身高不到170，他却长到190？林书豪可谓NBA华人运动员比较出彩的了，凭借在超高的球技，被粉丝们成为“林旋风”，但今天我们不聊的他的球技，而是聊一聊他的身高。

众所周知，林书豪的身高是191cm，虽然在NBA的运动员中，他并不是拔尖的身高，但在林书豪的家族中，可以说是超长级别的发挥了。
林书豪的爸爸和妈妈身高都不足170cm，大概在160cm 的样子，但偏偏就生出了个191cm大高个的林书豪。
这样很多人都感到惊讶，林爸爸和林妈妈连一米七都没到，孩子长得那么高，真是很令人羡慕了！

其实林书豪小的时候也没有长高个的表现，身高和正常人也差不多，但通过后天的培养和努力，如今的长成这么高的个子。
相信大家都会很好奇，林书豪是如何后天培养和努力，其实答案很简单，就是以下这三点。

养娃做好这三点，孩子轻松摆脱矮子大军1）注重饮食
林书豪在小时候，几乎天都吃牛奶和牛肉，因为这类食物的蛋白质含量很高，但脂肪含量却很低，而且还能够为其提供多种微量元素，保证身体的需求。
想要孩子长高，家长就要保证孩子的饮食摄入，最好给孩子吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如瘦肉、牛奶、牛肉、鸡蛋等等。

像是猪肉、油炸类食物、零食、蜂蜜、反季的蔬菜都要少吃。而且家长要注意，晚上八点以后，就尽量避免再给孩子吃东西了。
2）充分运动
想要孩子长高，运动是必不可少的。林书豪小的时候就很喜欢运动，特别爱打篮球，所以他的长高与运动是分不开的。
所以家长最好让孩子每天都做一些运动，比如打篮球、羽毛球、跳绳等，最好是一些向上蹿的运动，这样才能帮助孩子长个。不过家长要记得一定要坚持，一定。
3）保证休息
孩子每天都要有良好的睡眠保证，林书豪小时候不管每天有多少功课，都会保证比同龄人睡的多，这样才保证了身体休息的充足。