1.调整生活作息：多休息，保证充足睡眠 ， 因为睡眠不足容易引发眼眶疼痛和头晕 。
【怎么缓解眼眶周围疼痛头晕】
2.避免刺激性刺激：减少看电脑、玩手机、看书等刺激眼睛的活动，避免长时间看近距离的物体 ， 以减轻眼睛的疲劳 。
3.适当补充营养：多吃富含维生素A、C、E、铁、锌和钙的食物，如新鲜蔬菜果蔬 ， 可以补充眼睛需要的养分以促进眼睛健康 。
4.多饮水：多饮水是为了消肿及保持血液循环，有利于缓解眼眶疼痛和头晕 。
5.针灸按摩：通过头部穴位按摩和刺激可以缓解头晕，同时可以减少眼眶疼痛 。
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