1. 穿暖和的衣服：穿上一件厚厚的棉衣或者羽绒服，保暖效果最佳；
2. 喝热饮：喝点暖暖的汤或者茶 ， 能够改善血液循环 ， 增加体温；
3. 加强锻炼：适当锻炼可以增加体温，促进新陈代谢 ， 有助于身体恢复；
4. 利用电暖器：在室内使用电暖器，可以调整温度，从而达到取暖的目的 ， 但需要注意安全；
5. 合理坐卧：如果太冷，可以尝试把腿和膝盖抬高，躺下来坐卧取暖 ， 但不要太久；
【女人生病了怎么取暖好呢视频女人生病了怎么取暖好呢】6. 地毯保暖：可以在室内放置厚厚的毛毯，保持室内温度，增加取暖效果 。
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