一、改善生活习惯
1、注重防晒：日常防晒不仅是防止雀斑 ， 也是防止皮肤老化的重要手段，要尽量避免紫外线的照射；
【遗传爸爸雀斑怎么治好的快遗传爸爸雀斑怎么治好的】2、多吃新鲜蔬果：每天要多吃新鲜蔬菜和水果，这有助于调节皮肤的新陈代谢；
3、控制饮食：少吃腌制食品、油炸食品、辛辣食品和含有大量糖分的食物，这样可以有效地减少雀斑的发生；
4、多喝水：每天增加饮水量，可以补充身体所需的水分，有助于皮肤水分充足，从而达到减少雀斑的目的；
5、减少熬夜：人体熬夜 ， 会破坏新陈代谢，使雀斑变得更严重 。
二、医学治疗
1、激光治疗：激光可以破坏色素细胞，减少雀斑的发生；
2、微粒子治疗：微粒子治疗可以破坏色素细胞，清除黑色素，减少雀斑的发生；
3、维生素A衍生物治疗：维生素A衍生物可以明显减少雀斑的发生；
4、抗衰老护理：补充水分、选择合适护肤品等，都可以明显减少雀斑的发生 。
总之 ， 遗传爸爸雀斑的治疗最好做到既要注重改善生活习惯，又要采用医学治疗，方可达到良好的治疗效果 。
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