比如有些人喜欢灵魔字帖 ， 5分钟就可以完成 。所以我们可以问问案主：在什么情况下 ， 你会感到自己有价值？感受到自我价值的时候 ， 你会怎么样？也就是说 ， 我们要将案主的注意力从“自我否定”转移到“自我认同”上 。一个卑微的生灵 ， 怎么样一步步打开永生之门？天地之间 ， 肉身的结构 ， 神通的奥秘 ， 长生的逍遥 ， 成仙的力量 ， 永生的希望 ， 尽在其中 。
自杀倾向越来越重 ， 怎么办？
【灵魔怎么样,我该如何选择灵宝】每个人都想让自己活得更开心、快乐 ， 即使是想要自杀的人 ， 也是如此 。只不过正常人认为应该通过努力 ， 增加收入；通过开朗的性格 ， 与家人更好的相处 。而有自杀想法的人 ， 则是遇到了自己无法解决或面对的事件 ， 所以他想要通过自杀去另一个世界过得更好 。有自杀想法的人 ， 分为两种情况：1. 觉得自己无法达到理想的目标 ， 彻底否定自己的价值 ， 找不到继续活下去的意义 。
就像问题中所说的：“到了而立之年 ， 看到得都是自己的失败与负担 。自己的收入单薄 ， 想到压在身上的房贷、卡债、老父亲的赡养等问题 ， 就觉得很难面对 ， 活得压抑” 。2. 身患重病 。重度抑郁症；或其他重大疾病 ， 会产生大额治疗费；会让人感到太多痛苦 ， 想要解脱等 。曾有媒体报道：在湖北京山县农村 ， 有“自杀洞” 。生了重病的留守老人 ， 为了不拖累子女 ， 选择在自杀洞了结自己 。
第二种情况会比第一种情况更复杂 ， 也更有自杀干预的难度 。但如果第二类人群身边 ， 有真心愿意照顾他的亲人在侧陪伴 ， 照顾 ， 则可以降低自杀率 。第一类人群 ， 可以进行心理干预 。因为会造成他们自杀倾向的主要原因 ， 在于他们对于人生价值的定义 。就以文中的例子来分析 ， 文中当事人认为自己没有出息 ， 无法负担生活中的各类支出 ， 压力太大 。
若想对此类人做心理疏导 ， 可以尝试以下三个步骤：自杀想法疏导第一步：部分认同他的想法 。这在劝说有自杀倾向人的过程中 ， 是非常重要的一点 。普通人听到你要自杀 ， 常常会第一时间阻止你 ， 否定你的所有想法 。这样的善意可以理解 。但如果你想要与对方交流 ， 你对他的全盘否定 ， 会让他关上心门 。这也是为什么你的劝说 ， 很难打动他的原因 。
如果你一开始能够部分认同他所说的话 ， 那么他会感受到你对他的理解与接纳 ， 这会让他愿意跟你倾吐更多内心的声音 。自杀想法疏导第二步：重新定义自我价值案例中的主人公 ， 认为自己是30多岁的男人 ， 理所应当要顶天立地撑起家庭 ， 承担家中所有压力 。在这样的自我价值定义下 ， 案主会时常对自己的表现感到不满意 。这种不满意会日积月累 ， 直到压垮自己的最后一根稻草出现 。
所以我们可以问问案主：在什么情况下 ， 你会感到自己有价值？感受到自我价值的时候 ， 你会怎么样？也就是说 ， 我们要将案主的注意力从“自我否定”转移到“自我认同”上 。一旦注意力发生了转移 ， 案主内心的限制性信念也会随之发生松动 。自杀想法疏导第三步：将自杀动机转化为生活动力案主想要自杀 ， 是由于达不到自己的目标：希望自己能够具备更强的生活能力 ， 让自己和家人生活的更好 。
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