补血除了红枣还有什么 吃什么补血?没想到最补血的不是红枣,而是它!( 二 )


补血第一名当归
当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能 。正如清代《本草经百种录》所说:“当归为血家必用之药……实为养血之要品 。”若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛 。

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