1. 熟悉运球基本动作:首先要学会一些基本的运球动作 , 比如正反撇步,正反拨步,正反扣步等,这些动作可以帮助你把球控制在身体附近 , 不让球掉下来 。
2. 养成良好的运球习惯:每次运球时,要养成双手抓住球,上身向前倾斜,让身体尽量贴近球 , 以及控制好力度等习惯 。
【怎么练运球不让球掉】3. 做一些习题练习:可以做一些运球习题,比如沿着圆圈运球,脚踩任意点,用各种姿势运球,等等,这样可以有效地提高运球技术,并且不让球掉下来 。
推荐阅读
- 冰箱玻璃包边条怎么拆除
- 平板电脑怎么掀开屏幕开机
- 深宫曲孩子无评价怎么得
- 怎么买有钱人行程
- 大学宿舍该怎么整理
- 小冬瓜做凉菜怎么做好
- 洗手间分离蹲坑怎么安装
- 餐厅厨师怎么吃饭
- 酒店电视蓝牙怎么连接手机
- 膝超伸怎么练习瑜伽