乱用药导致瘀血怎么治疗？1. 饮食调养：每天吃一些富含维生素、钙、磷和铁的蔬菜和水果，补充失去的体能 。
【乱用药导致瘀血怎么治疗】2. 运动锻炼：有氧运动可以促进新陈代谢，从而减少血液中的“淤血” 。
3. 保证休息时间：要避免久坐、或者不正常作息容易引发内分泌失调甚至感到手脚麻木 。
4. 穿适当的衣物：要选用宽松并浸透性好的布料,将皮下浮肿部位包裹上,并勤加敷以止痛剂,如姜片敷法;敷处应半小时换一次;不宜长时间使用止痛剂 。
5. 外用快血方: 如
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