腿水肿怎么好得快点的？1.坚持锻炼：定期运动可以帮助体内液体的循环，有助于水肿的消退 。
2.遵医嘱：在必要时应当吃一些对被水肿部位有利的中成药或者中药材，以方便其水分的代谢与流失 。
3.减少盐份：钠、氯离子是引发水耗竭性血栓形成问题的重要原因之一，因此应该尽量减少食物中盐分含量 。
【腿水肿怎么好得快点的】4.多食用促进代谢食物: 加强新陈代谢,如橙皮、海带、番薯等; 白皮乳酪, 苹果, 桑椹, 鸡胸有效解决大部分人的水???问题 。
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