腿上的肉橘皮怎么减掉?。?1. 多运动：每天坚持锻炼腿部肌肉，可以有效减少大腿上的脂肪 。
2. 控制饮食：选择低热量、富含纤维的食物，如新鲜水果、全麦食品、海带、干豆子等 。
3. 补充微量元素：多食用富含微量元素的食物（如海带中含有丰富的钙、亚麻仁中含有丰富的不饱和脂肪酸及Omega-3 ；橘皮中也含有大量水杨酸能促进皮下集水)
【腿上的肉橘皮怎么减掉啊】4. 使用去橘皮产品: 电波凝胶去橘皮产品, 加上正确方式使用即可取得理想效果 。
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