国庆节不放假休息，怎么办？本文将介绍如何在国庆期间保持健康、充实的生活 。
1. 合理安排工作和休息时间 。尽量保证每天都有充足的休息时间，同时要尽量减少额外的工作时间，避免过度劳累 。
2. 保持规律的作息时间 。国庆期间保持规律的作息时间，可以有效地改善睡眠质量 ， 促进身心健康 。
3. 多锻炼身体 。多锻炼身体可以帮助放松身心，消除压力 ， 增强抵抗力，提升精神状态 。
4. 给自己一个小改变 。国庆期间可以给自己一个小改变，比如换一种发型、换一种衣服，这样可以让自己感到新鲜和快乐 。
5. 尽情享受娱乐 。多参加各种娱乐活动，比如看电影、听音乐、写日记等，可以让自己放松心情，消除压力 。
【国庆期间不放假国庆不放假休息怎么？】国庆节不放假休息 ， 要注意合理安排工作和休息时间 ， 保持规律的作息时间，多锻炼身体，给自己一个小改变 ， 尽情享受娱乐，这样才能保持身心健康，充实的生活 。
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