指甲是人健康的晴雨表，通过指甲就能够很好的反映出身体各项内脏器官的健康状况 。正常情况下，如果一个人身体非常的健康，指甲是饱满红润有光泽的，而且指甲表面也会非常的光滑 。指甲上出现竖纹，只是因为缺钙吗？或许是身体发出的求救信号！
毒素沉积：指甲上出现竖纹，也有可能与你的肝脏功能受损有关，大家都知道肝脏是人体最大的解毒器官，当肝脏出现异常的时候，人体的毒素垃圾就无法被肝脏所分解，从而就会沉积在体内，随着血液循环流向身体各个部位，也会导致体内的毒素垃圾增多使人的皮肤出现色素沉淀的情况 。营养消化不良、缺钙：在我们的身体出现消化不良和营养不良时，通常情况下就说明我们的消化系统功能出现了减弱，对进入食道的食物消化出现故障，吸收不了充分的营养了，从而导致身体的免疫力下降和抵抗力的下降 。这也算是人体五脏器官的一种慢性的病变 。贫血：很多的女性朋友如果出现贫血的情况，可能会出现指甲上有竖纹的表现，这种情况往往也会伴随着脸色苍白、头晕的症状 。日常生活中多吃一些补血的食物，多吃一些铁元素丰富的食物，就能够得到很好的改善，如果情况非常的严重，建议还是及时去医院进行相关的检查和治疗 。在手指甲出现蓝色竖纹的时候，我们需要经常多吃一些可以润肺养肺的食物 。比如梨子、萝卜、葡萄等 。其实除了以上这些因素，在人体缺乏维生素A时，手指甲也有可能会出现竖纹，这时候可以多吃一些含有维生素A的食物，比如苹果、黄瓜等 。更多精彩推荐
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