鸡骨草薏仁炖乌鸡汤
对于脾胃湿热的人常表现上腹部胀满，口苦口臭，恶心或呕吐，大便黏滞或稀溏，舌质红，苔黄厚或腻，脉滑数 。
此时，我们建议鸡骨草薏仁炖乌鸡汤，有清热利湿之效 。
材料：鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只 。
做法：
1、鸡骨草30克加适量清水煎，去渣留汁；
2、乌鸡1只切开，去脏杂、尾部，清洗内脏，把薏苡仁洗净后置于鸡腹内，加入药汁；
3、武火煲沸后改文火煲1个小时，加入少许盐、姜丝即可 。
功效：清热利湿 。
禁忌人群：阴虚火旺者忌服 。
鸡骨草，味甘、微苦，性凉，归肝、胃经，有清热利湿，疏肝止痛之功，是煲汤常用药材之一 。
薏苡仁，别名米仁，是常用的中草药，又是普遍、常吃的食物，味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效 。
乌鸡其性味甘温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分 。■
【胃痛长期不好怎么办 胃疼怎么办办】【来源：广州医科大学附属中医医院，作者：樊春华 副主任医师】
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