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很多人喜欢用嘴巴呼吸 ， 而现在的空气中充满着各式各样擢爻充种的烟雾、粉尘 ， 一旦张嘴吸入这些细小颗粒 ， 就很容易刺激咽部引起炎症 。有这种错误呼吸方式的人一定要改正 ， 用鼻子呼吸 。
吸烟、喝酒都会对咽部造成刺激 ， 降低抵抗力 ， 造成咽部充血发炎 。要戒掉这种不良的生活习惯 ， 戒烟限酒 。
多喝水 ， 促进血液循环的同时 ， 也能够帮助排出咽部的病毒和细菌 。
保持室内空气流通 ， 以免长期待在空气污浊的地方 ， 抵抗力容易下降 。多到户外锻炼身体 ， 增强抵抗力 。
如果是病毒引起的 ， 要吃一些抗病毒的药物水貔藻疽 ， 如板蓝根、病毒灵等 。如果是细菌引起的 ， 就要吃一些抗生素 ， 要对症治疗才能起到效果 。
【急性咽炎转慢性咽炎的症状和最佳疗法 咽炎要及时治疗 小心转换为慢性咽炎】秋冬季节注意脖子的保暖工作 ， 出门记得围上围巾 ， 不要着凉 。
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