可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用 。
上火嘴唇起泡怎么办怎么快速消除用淡盐水清洗，涂一点唇膏，这可以治表 。要治本的话，关键是你是不是确定上火，（大便是不是干硬，小便是否发黄），如果是上火的话，建议你涂一点芦荟（花卉市场有得卖，又可以观赏，又可以美容），清凉降火祛痘还廉价，晚上看电视时涂一点，很舒服 。饮食上少吃油腻的、烧烤类的，清淡一点，荤菜类以鱼类为主 。
上火有很多种类型，按五脏分类，一般有五种：
1、心火：虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿 痛、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
2、肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等 。
3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻 。
4、肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。
5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
对照以上就可以知道是那种类型了！
另外，年轻人上火以实火居多，譬如：常吃煎、炸、烤等 。那就吃得清淡一点就得了呗 。
老年人上火以虚火居多，譬如：冬天明明很冷，就是感到燥热，但手脚却冰冷 。那就晚上睡觉前用热水泡泡脚吧 。
虚火、实火的区分很重要，如何去火要对症，否则会适得其反 。
嘴起泡在生活中是大多数人都会遇到的事情，上火嘴上起泡了怎么快速消除？可以去吃一些消炎药，或者是可以在自己的嘴唇上面涂抹一些药膏，还可以在嘴巴上面涂抹一些牙膏，能够起到镇痛消炎的效果 。
嘴唇起了水泡，怎样快速消掉，急求大神首先要多喝水 。1、嘴唇上长泡初始阶段，必须降火，赶紧把体内的热毒给处理了 。如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，感觉不是特别大的话，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的 。同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道 。菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好 。这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气 。2、嘴唇上长泡中间阶段，解毒是关键，这是重要的一步 。一般情况下，当水泡已经起来，鼓鼓的、涨涨的，那么，必须用药物来治疗，药物效果都比较理想，比如：wc银翘片、牛黄解毒片、黄连上清片等解毒降火的药物来治疗，达到药到病除的目的 。当然，我吃黄连上清片的效果立竿见影，所以，我每次上火的时候，就坚持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了 。3、 嘴唇上长泡最后阶段，休息很重要 。无论是什么原因引起的上火，不管你为什么上火，最根本的解决办法就是内在的调理，其中休息才是最重要的解决之道，为了能够让火气平稳的降下来，必须注意休息，不要再过于劳累，防止出现反复上火现象，泡上加泡就更痛苦了 。4、嘴唇上长泡绿豆汤能有效缓解水泡痒痛 。如果感觉水泡有点痒，那么，可以自己煮一碗绿豆汤喝，当然了，绿豆汤必须煮烂，喝汤后再吃绿豆，这样能够清凉身心，降火凝神，同时对水泡起到缓解的作用 。5、嘴唇上长泡千万不要把水泡扎破 。有些人的水泡比较大，很不舒服，也不美观，为了能够彻底解决水泡问题，干脆就直接用针刺破，最后导致水是挤出来了，但是创口越来越大，造成第二次长疤痕，二次伤害，会给创口带来负面的影响 。平时注意日常休息，不要太压抑自己，让自己感觉特别疲劳，作息时间规律，不要过度劳累和熬夜 。
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