开栏语：
肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸 。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰 。
肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识，为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航，欢迎持续！
医学指导：广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任 许银姬
?主任医师、教授、硕士生导师
?广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科 主任
?师从国医大师晁恩祥教授
?中国民族医药学会热病分会 副会长
?广东省中医药学会呼吸专委会 副主委
?广东省女医师协会呼吸与危重症专委会 副主委
?广东省中医院青年名中医、羊城好医生、广州实力中青年医生
?擅长：慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虚人感冒、支扩、肺间质纤维化、肺动脉高压、肺栓塞等疾病的中西医诊治和中医肺康复，以及亚健康人群的中医辩证调护
肺腑之言 第七十六讲
俗话说得好，“人活一口气”，停止呼吸4~6分钟就可出现不可逆的脑死亡，那么这口“气”是如何进入人体内发挥如此重要的作用？今天，小肺就带您了解一下肺的奥秘吧！
肺的样子是像气球吗？
像，也不像！一个肺泡像个小气球，一个肺段像个葡萄串，剖开看就像棵倒立的参天大树了 。
我们呼吸的空气经过鼻腔、咽、喉、气管、支气管、细支气管，最后到达肺泡腔，空气中的氧气通过肺泡壁弥散进入血液中，而血液中代谢产生的二氧化碳则弥散回肺泡腔，通过呼吸排出体外 。气管到肺泡的结构就像那棵倒立的参天大树，气管像树干，肺泡像树叶，那些越来越细的树枝就像不断变细的各级支气管，各级支气管和肺泡就组成了肺 。
肺住在胸腔里，左右各一，右肺分成上、中、下三叶；左肺分成上、下两叶，与心脏兄弟同住在左侧胸腔 。当心脏兄弟生病时，肺也会受到影响，而出现呼吸困难 。
肺穿着两层衣服–胸膜，第一层位于胸腔内壁，称为壁层胸膜；第二层黏附在肺表面，称为脏层胸膜，两层胸膜之间的空腔叫做“胸膜腔”，含有润滑液，保护肺在呼吸时免受摩擦 。如果脏层胸膜破了，或者出现炎症，就会发生气胸或者胸水，出现胸痛、呼吸困难等症状 。
肺的功能就是呼吸吗？
肺的最主要功能就是帮助我们吸收氧气，排出二氧化碳，此外还有免疫和内分泌等功能 。
中医则认为肺为“相辅之官”，肺主气，司呼吸，主治节；主宣发肃降；主通调水道；肺朝百脉 。肺与心同居上焦，位高近君，如同宰相治国，可辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能 。肺主一身之气的生成和运行，负责呼吸，全身的血液通过经脉流经于肺，经肺的吐故纳新，再通过百脉输送到全身 。除外，肺还对体内水液的输布、运行和排泄起到疏通和调节作用 。
肺有什么特点？
中医称“肺为华盖”，因为肺处于人体胸中最高的位置，就像雨伞一样，可以给五脏六腑挡风遮雨 。但如果这个“雨伞”保护不好，外邪就容易从皮毛或口鼻而入，常常最先侵袭肺部，而其他脏腑病变，又很容易累及到肺，因此肺又有“娇脏”之称 。此外，“肺喜润恶燥”，干燥、寒冷的空气最容易伤肺了 。
那该如何养好肺呢？
1、起居养肺
主人们养肺首先要重视起居 。中医常言：“形寒饮冷则伤肺”，提示我们在日常生活中，尽量规避寒冷、饮冷等情况：例如夏天使用空调温度不要过低，尽量少喝冷饮，尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的东西等；例如天气寒冷时，容易受寒的人，可以找一块核桃大小的生姜切碎煮水喝下，防止外寒入里，可以有效预防感冒的发生 。
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