【孕妇过敏了应该怎么样孕妇过敏怎么饮食调养啊】孕妇过敏是一种常见的病症，它会影响到孕妇的正常生活 。本文将介绍孕妇过敏的饮食调养，包括1、注意饮食卫生；2、选择低过敏食物；3、多食用蔬菜水果；4、少食用油腻食物；5、补充营养 。
1、注意饮食卫生：孕妇过敏的饮食调养首先要注意饮食卫生，不能吃生冷的食物，应避免食用变质的食物，也不能吃大量腌制的食物，以免引起肠胃不适或免疫力下降 。
2、选择低过敏食物：孕妇过敏的饮食调养应尽量选择低过敏食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类、芝麻等，这些食物可以提供营养，又能减少过敏反应 。
3、多食用蔬菜水果：孕妇过敏的饮食调养中，应多食用蔬菜水果，特别是维生素A、C、E等 ， 可以促进免疫力的提高，减少过敏反应 。
4、少食用油腻食物：孕妇过敏的饮食调养应尽量少食用油腻食物，比如油炸食品、烧烤食品等，这些食物会使体内油脂含量增加 ， 对身体不利，可能会加重过敏症状 。
5、补充营养：孕妇过敏的饮食调养中，还应多补充营养，如钙、铁、维生素B群等，这些营养可以帮助孕妇保持身体健康，减轻过敏反应 。
孕妇过敏的饮食调养要注意饮食卫生，多选择低过敏食物，多食用蔬菜水果 ， 少食用油腻食物，并补充营养 ， 以保持身体健康，减轻过敏反应 。
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