一、蔬菜品种
高丽菜是来自欧洲地中海地区的常见蔬菜,像卷心菜、茎卷心菜、光叶和卷叶卷心菜等都属于高丽菜系列 。高丽菜俗称叫卷心菜,植物学上称作结球甘蓝,山西陕西地区叫做花白,广东部分地区也称之为椰菜 。
二、营养价值高丽菜不仅口感清脆、美味可口,还有很高的营养价值,含有一般蔬菜少有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分 。据营养学分析,高丽菜富含多种维他命成分,所含的抗坏血病的维他命C是西红柿的三倍 。
三、养生价值高丽菜含有丰富的营养成分,在医学上具有抗癌、防止动脉硬化、预防胆结石以及胆固醇升高等养生保健作用,有利于人体健康 。对于缓解失眠也有一定的效果,食用高丽菜还能健脑益智、延缓衰老,老少皆宜 。
四、高丽菜价格高丽菜的市场价格不是很高,相比其他蔬菜来说比较亲民,不同地区以及不同季节售卖的高丽菜价格会有小许浮动 。一般市场上一斤高丽菜价格在10~20元之间,相比它丰富的营养价值来说,还是值得购买的 。
高丽菜是什么【高丽菜是什么菜图片 高丽菜】高丽菜为结球甘蓝的一种,结球甘蓝(Brassica
oleracea
L.var.capitata
L.)是十字花科、芸苔属的植物,为甘蓝(Brassica
oleracea
L.)的变种 。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等 。二年生草本,被粉霜 。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色 。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国 。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一 。
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