晚上在做助教的时候我还在跟眠溪反馈：
我们无法给予她人我们没有的东西，
当我们对自己有评判的时候，我们是没办法放下对他人的评判的 。
如果我们不相信自己，那我们也没办法做到全然的相信她人 。
眠溪说，她最近做教练感受到这点了 。
所以，体验、感受、观察、总结，每一步都必不可少，人生的经验才是最大的宝藏，不断向内觉察，发现和修正，再去行动，再去发现和修正，我们的状态就是这样一步又一步的越来越好了呀！
当下的我们是过去经验累积的总和，所以不需要评判和自责，而是要思考：
我怎么才能更好呀？
我要积累什么样的经验才能在将来形成我想要的直觉呢？
嗯，是这样！
4.一件小事
有一位朋友欠了一些钱，差不多有一年的时间了，起初告诉我过几天，后来就半年、七个月、十个月、一年………过去了 。
钱不是很多，但我没忍住，我说，我觉得应该还了 。
朋友说：我是没有，又遇到了很多状况，又不是不给你……
嗯，我没有再反驳，也没有再回复 。
但我还是会觉得，让他人认为你是一个值得被信赖的朋友，比多少钱都有价值 。
做一个有责任感、言而有信，值得被他人信赖和让他人感受到我们是一个靠谱的人，这件事情才是最重要的 。
5.最近很感恩的事
从前天下午开始，后背因为脊柱的变形牵引就开始一直持续作痛，昨天上午刻意放下所有事情休息了依然没有得到缓解，后来分析也可能是最近天气热，我贪凉导致着凉了，我把这件事情和自己的感觉告诉了老公 。
下午他本来要值班，后来和同事换班，选择要回家 。
我考虑这样他还要还别人的班，回来我晚上也有很多事情没办法相处很久，所以劝：要不别回来了，怪折腾的 。
但他说：
我还不知道你，我要是不回去给你买药，不回去照顾你，你还不是就知道自己默默忍受疼痛干疼的呀？
嗯，当时心里被感动到了，有一个人牵挂着自己的不舒服，愿意来照顾自己，这么很幸福，也很感恩 。
后来老公回来后，给我买了膏药、拔了火罐、还给我揉了揉，晚上又贴着膏药睡了几个小时，感觉好很多，没有那么疼了 。
晚上上班路上和老公说起来最近半年我们的变化，他说我们好像一点也不会吵架了，以前他觉得不能吵架，现在他觉得不是不能吵架，有意见分歧是很正常的，只要处理得当，根本不会留下矛盾，也不会吵到不可开交，更不可能留下心结 。
（这个转变，我很欣慰，哈哈~，姨母笑）
他说，他感觉我现在和他说话的方式转变了很多…
他说，他感觉我现在整个人的状态越来越平稳、笃信和温柔…
他说，他自己变化好多，很多事情在我的影响下看待问题的眼光都不一样了，自己的状态也越来越好了……
嗯，我听到之后感恩、欣喜、和发自内心的感同身受 。
的确，我现在感觉自己的状态非常平稳，忙碌但很值得，心里有很多的小确幸，会想要更多的去给予爱与奉献，相信每个人本就具足，自己也很少会情绪内耗，认真做事情，有人偏爱着，有人信赖着，这样的状态这么感觉很好呀，是我想要的，一个值得拥有的生命状态 。
太幸福了………
所以，感恩老公的偏爱、他的变化以及我们彼此越来越好的成长状态 。
未来可期~~
(今完)
推荐阅读
- 竞选劳动委员演讲稿
- 实用的校园环保演讲稿4篇
- 铁路安全演讲稿锦集10篇
- 实用的校园环保演讲稿三篇
- 【精选】低碳环保演讲稿四篇
- 实用的竞争上岗优秀演讲稿3篇
- 【实用】文明礼仪演讲稿范文汇编六篇
- 竞争上岗优秀演讲稿模板7篇
- 【热门】环保演讲稿汇编四篇
- 有关环保演讲稿汇总四篇