耗油牛肉怎么做好吃 耗油甜豆牛肉


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食材
  • 甜豆 250g
  • 牛柳 200g
  • 耗油 适量
  • 生抽 适量
  • 水淀粉 适量
  • 料酒 适量
  • 葱 适量
  • 盐 适量
  • 油 适量
将甜豆择去老筋洗净 , 放入滚水中烫断生 , 捞出后放入冷水中浸泡 , 待完全冷却后再捞出沥干水分 。
牛柳切片 , 用生抽、水淀粉和料酒抓拌均匀 , 腌制10分钟;葱洗净后切成段 。
【耗油牛肉怎么做好吃 耗油甜豆牛肉】炒锅中倒入油 , 待油七成热时 , 放入牛肉片滑炒至八成熟 , 放入甜豆 , 调入耗油和盐 , 翻炒至熟即可 。
注意事项甜豆烫后尽量放入冷水中浸泡 , 不要省略这一步 , 否则就无法保持蔬菜碧绿的颜色 。

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