对策：把办公室空调的温度调节到25度以上 ， 准备护腰和披肩 ， 避免冷风侵袭身体 。
8.迷恋冰激凌 。冷食很可能是痘痘的来源 ， 湿气过重是痘痘的原因之一 ， 这时吃寒凉食物只能使脸上的灾情更严重 。
对策：所有的湿气都可以通过中医的调理来化解 ， 中医祛湿的方法可以是针灸、理疗、拔罐、刮痧和吃中药 ， 上述这些活动最好在医院进行 。
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